कैसे एक टूटी हुई पैर की अंगुली को चंगा करने में मदद करने के लिए

अपने पैरों पर सूप को छू सकते हैं या अपने पैर की अंगूठी को दीवार में अजीब कर सकते हैं-इससे पहले कि आप इसे जानते हों, आपको धड़कते हुए, सूजन, टूटी हुई पैर की अंगूठी मिल गई है। क्या आपको एक काले और नीले पैर की अंगुली के माध्यम से पीड़ित होना पड़ता है, या आप इसका इलाज कर सकते हैं? एक टूटी अंगूठी दर्दनाक है, इसलिए इसके माध्यम से पीड़ित नहीं है। निदान के लिए अपने चिकित्सक को देखें आगे की दर्द से रक्षा करते हुए, अपने पैर की अंगुलियों को ठीक करने में मदद करने के लिए कदम उठाएं

अपने पैर की अंगुली का टेप प्राप्त करें यदि आप अपने डॉक्टर को देखते हैं, तो यह सुनिश्चित करने के लिए कि एक पैर की अंगूठी टूट गई है, वह एक्स-रे ले सकता है। एक छोटे पैर की अंगुली पर एक कास्ट डालना मुश्किल है, लेकिन टूटे हुए अंक को इसे ठीक करने में मदद करने के लिए पास के पैर में टेप किया जा सकता है। एक पैर की अंगुली को टेप करना एक डॉक्टर द्वारा किया जाना चाहिए, लेकिन वह आपको दिखा सकता है कि यह कैसे करना है, ताकि आप इसे घर पर टेप कर सकें

बर्फ पैर की अंगुली एक टूटी पैर की अंगुली सूजन और पीड़ादायक होगी, लेकिन एक आइसपाक गर्मी को शांत कर सकता है हर कुछ घंटों तक एक आइसपाक को लागू करें, लेकिन एक समय में लगभग आधे घंटे से ज्यादा नहीं। जब तक आपको दर्द महसूस हो रहा है, तब तक इसे रखकर रखें, और जब तक बर्फ से कुछ राहत मिलती है

एक दर्द दवा लें एक विरोधी भड़काऊ दर्द निवारक एक टूटी हुई पैर की अंगुली से दर्द और सूजन कम करने में मदद कर सकता है अपने चिकित्सक से बात करें कि आपके लिए क्या सुरक्षित है, और अपने डॉक्टर की सहमति के बिना बहुत समय तक दवा न लें।

अपने दर्दनाक पैर की अंगुली का प्रस्ताव सूजन को कम करने के लिए, अपने पैर को कुछ ऊँचाई पर रखें। एक तकिया पर इसे पेश करें, और अपने दिल को अपने दिल से ऊंचा ऊपर रखें।

अपने पैर की अंगुली को सुरक्षित रखें जब तक आपके पैर के अंगूठे ठीक नहीं हो जाते तब तक व्यायाम और गतिविधि पर आसान लगें, जो कि चार से छह सप्ताह तक लग सकता है। फर्म तलवों के साथ सुरक्षात्मक जूते पहनें, और यदि आपका डॉक्टर उन्हें सलाह देता है, तो पैर की अंगुली ठीक हो जाने तक क्रैचियों का उपयोग करें।